۞ حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون ۞
| 1 comments ]


نستكمل حديثنا عن مشكلات الفم والاسنان: الاطعمة التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بالأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الاسنان واللثة 
تحدثنا في الجزء الاول عن مشكلات قرح الفم وجفاف الفم والاشخاص الذين يرتدون تقويم الاسنان
والان نستكمل باقي حديثنا
  •  جراحات الفم وزراعة الاسنان : 



يجب مراعاة تناول الاطعمة الغنية بالمغذيات بعد الخضوع للجراحة في الفم او زراعة الاسنان والتي توفر المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على إلتئام الجرح بما في ذلك الزنك والبروتينات بالفيتامينات C,A
وايضا يجب أن تكون تلك الاطعمة من النوع اللين وكذلك يجب الاكثار من السوائل 
ومن أمثلة هذه للأطعمة ما يلي :

١_ البيض المخفوق 
٢_ دقيق الشوفان  ( مع استعمال الحليب بدلا من الماء لتعزيز التغذية 
٣_ شوربة الخضار اللينة او المهروسة 
٤_ الاجبان الطرية 
٥_ العصائر 
٦_ الكسترد
٧_ البطاطا المهروسة 
٨_ الزبادي 
٩_ الاطعمة المطبوخة
١٠_ الدجاج واللحم المطهية والمقطعة جيدا 
١١_ مخفوق البروتين 
١٢_ الكسكس والبرغل والأرز اللين المطبوخ 
١٣_ عصيدة من دقيق الذرة 
١٤_ زبدة الفول السوداني
١٥_ عصير التف

  • -مشاكل في البلع :

اسباب وجود مشاكل في البلع كثيرة ومتعددة وقد تكون ذات صله الى شئ خطير وهذا ما يحدده الطبيب المعالج 
ولكن اذا كنت تواجه مشاكل في البلع فعليك بتجنب هذه للأطعمة : 

1. المشروبات الكحولية
2. الاطعمة الحارة جدا
3. الكافيين
4. الفشار
5. المكسرات
6. الاطعمة اللزجة

اما بالنسبه الاطعمة التي ينصح بها فتعتمد على مستوى صعوبة البلع ويمكن تجميع الاطعمة الى اربع فئات : 
1- السوائل الرقيقة التي تذوب بسرعة في الفم مثل الزبادي والايس كريم والچيلاتين
2- السوائل التي تتدفق من ملعقة في شريط مثل العسل واللبن وصلصة الطماطم
3- العصائر والحليب المخفوق
4- حلوى الكسترد والبودنغ والحبوب الساخنة


  • الاشخاص الذين يرتدون اطفم اسنان كاملة او جزئية :


اطقم الاسنان ليست بديلا عن الاسنان الطبيعي من حيث استعادة الوظيفى كاملة
لذلك يجب الابتعاد عن تناول بعض الاطعمة التي تضر بطقم الاسنان 
من أمثلة هذه للأطعمة ما يلي :
١_ الاكثار من تناول الشاي والقهوة 
حيث ان القهوة او الشاي يتسببون في جعل الفم اكثر جفافا مما يؤثر على ثبات طقم الاسنان في الفم وذلك حيث ان تواجد طبقة من اللعاب ما بين سطح الطقم وانسجة الفم يساعد على ثبات الطقم جيدا وعدم تخلخله 
كمان ان جفاف الفم يزيد من احتكاك سطح طقم الا سنان باللثة مما ينتج عنه حدوث قرح والتهابات باللثة

٢_ الفشار 
حيث ان حبات الفشار من الممكن أن تعلق تحت الاسنان وتكون مؤلمة للغاية
٣_ الحلوى اللزجة 
حيث انها تساعد على عدم استقرار طقم الاسنان وازاحته من مكانه او خلعه بالكامل
٤_المكسرات
٥_ شرائح اللحم الكبير الغير مقطعة
٦_ الفاكهة والخضروات الغير مقطعة
٧_ زبدة الفول السوداني

بدلا من الاطعمة السابقة يمكن استعاضتها بما يلي :

١_ تناول القهوة المنزوعة الكافيين ونقل من شربها على قدر الامكان
٢_ التأكد من الحصول على كمية كافية من السوائل المدرة للبول للمحافظة على ترطيب الفم
٣_ تناول العلكة الحالية من السكر
حيث ان العلكة تزيد من افراز اللعاب
٤_ تناول اللحوم المطهية والمقطعة جيدا ويفضل أن تكون مفرومة
٥_ تناول الاسماك والتونه والسلمون
٦_ تناول عصير الفاكهة

بقلم زهره البسنت

1 comments

مصطفى شعبان يقول... @ الأربعاء, مايو 10, 2017

شركة تنظيف فلل بالرياض من أقوى الشركات الرائدة والمتخصصة في مجالات التنظيف الشاملة حيث إنها تعمل على تنظيف الفلل بجميع إحجامها سواء كانت صغيرة أو كبيرة الحجم وتقوم على تنظيف الشقق والقصور والمساجد والشركات والمكاتب وغيرها من المباني والعقارات المختلفة وتعتمد على آليه حديثة في التنظيف بالإضافة إلى إستخدامها لأجواد أنواع المواد المنظفة القوية والرائعة.
شركة تنظيف فلل بالرياض
تهدف إلى تحقيق النظافة الشاملة والمتكاملة من أجل ضمان وثقة العملاء بنا كما إنها تعتمد على أحدث الوسائل من التقنية المتطورة والحديثة في مجالات النظافة المختلف وتستخدم الأجهزة الكهربائية في التنظيف بجانب إلى إستعمال أجهزة الشفط الهوائية وأجهزة التجفيف وأجهزة البخار القوية من أجل إزالة البقع الصعبة من المفارش بالأثاث.
أهم خدمات واعمال شركة تنظيف فلل بالرياض
تسعى شركة نظافة فلل بالرياض إلى تحقيق الجودة من خلال خبرتها الواسعة والكبيرة في تحقيق نجاح نظافة الفيلا حيث إن لها القدرة الكبيرة في تنظيف الفيلا من الخارج والداخل وتقوم على نظافة واجهه الفيلا بالإضافة إلى تلميع الزجاج وتعمل على تنظيف حمامات السباحة المتواجد بها مع تنظيف حديقة الفيلا من الحشرات وغيرها من الامور الأخرى نتيجة إلى إنها أعشاب وإزهار وبالتالي ينتشر بها الحشرات المزعجة والضارة.
لها القدرة على القيام بتنظيف كافة غرف الفيلا من حيث القيام بنظافة غرف الأطفال الصغار ونظافة الانتريهات والصالونات وغرف السفرة والمعيشة وتقوم على تنظيف المطبخ وكافة محتواياته من حيث نظافة البوتاجاز من الدهون الصعبة والمتراكمة به ونظافة الشفاط بالمطبخ بجانب إلى ترتيب دولاب المطبخ والقيام بنظافتة على أكمل وجه وتطهيره وتعقيمة ، كما إنها تقوم بتلميع السيراميك والرخام وتعمل على جلي البلاط وتنظيفة بطريقة جيدة.
تقوم شركة تنظيف فلل بالرياض على تنظيف الحمامات من خلال تلميع وتطهير الأرضيات بإستخدام الديتول المطهر الذي يقضي على الجراثيم بشكل نهائي وتضع الإراشادات اللازمة من أجل الحفاظ على النظافة بشكل دائم.
مميزات الشركة
تمتلك طاقم عمل مدرب على مستويات عالية من الخبرة والمهارة في إداء العمل.
تستخدم أحدث الأساليب المتطورة والأجهزة الحديثة في التنظيف.
توفر أسعار مناسبة لجميع عملائها مع تحقيق الجودة والضمان للعميل.
https://www.allsaad.com/70-2/
خدمات اخري تقدمها شركة البيت الذهبي
شركة مكافحة الحمام بالرياض
https://www.allsaad.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6/

إرسال تعليق

بما انك وصلت لاخر الموضوع .. اشكرك علي تواجدك بمدونتي و ارحب دائما باسئلكتم ...